Senin, 30 April 2012
Rabu, 25 April 2012
Cara Merawat Kulit
Cara Mencegah Kulit Kering dan Sensitif
- Sebaiknya sahabat jangan terlalu sering membersihkan kulit atau mencuci muka, karena jika terlalu sering membersihkan kulit dengan menggunakan sabun, kulit kita akan kehilangan kelembapan alami dan membuat kulit menjadi kering dan tidak sehat. Dan gunakanlah air hangat dalam mencuci muka.
- Sebaiknya gunakanlah pelembab setiap hari. Jika sahabat memilki jenis kulit sensitif, sebaiknya gunakan pelembab yang tidak mengandung parfum atau lanoli.
- Gunakanlah tabir surya jika sahabat berada di luar ruangan atau udara terbuka. Sebaiknya gunakanlah tabir surya yang mempunyai SPF sekurang-kurangnya 15 SPF.
- Hindarilah memijat kulit dengan kuat dan jangan menggunakan scrub
- Hindarilah minuman yang mengandung kafein
- Minumlah air yang banyak, minimal 2-3 liter perhari. Selain dapat membuat kulit terlihat tidak kusam, air juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
- Berolahragalah sekitar 30 menit dalam 3 kali seminggu. Olahraga selain dapat membakar lemak juga sangat baik untuk kulit sehingga kulit terlihat lebih segar.
Cara Merawat Kulit Secara Alami
- Buah Pepaya
Buah pepaya selain baik untuk pencernaan juga sangat baik untuk meremajakan kulit sahabat.
Caranya : Haluskan buah pepaya yang telah ranum, kemudian campurkan dengan 1 sendok madu. Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit, dan bilaslah hingga bersih. Khasiat dari buah pepaya ini dapat menganggkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerutan di wajah sahabat.
- Buah Melon
Buah melon berkhasiat mendinginkan kulit yang terbakar oleh matahari, dan melon juga mengandung zat astrigent yang bermanfaat sebagai tonik yang dapat mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.
Caranya : Iris tipis buah melon dan kompreskan selama 20 m2nit pada wajah, setelah itu bersihkan dengan menggunakan air bersih.
- Beras Ketan
Beras ketan sangat baik dalam merawat kulit, selain mudah dan sahabat juga tidak perlu mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Caranya adalah :
Beras ketan dicuci terlebih dahulu dan tiriskan (dalam mencucinya hanya disiram saja, jangan sampai direndam dengan air). Masukkan beras ketan ke dalam kantong yang terbuat dari kain satin dan katun. Setelah itu tumbuk perlahan-lahan hingga halus, lalu celupkanlah kantong yang berisi beras tumbuk tadi kedalam air hangat, diamkan selama beberapa menit hingga merubah menjadi seperti air susu. Setelah airnya berubah menjadi seperti air susu, lalu usahkan kantong yang berisi beras secara merata ke kulit sahabat, dan diamkan hinnga 2 menit.
- Sebaiknya sahabat jangan terlalu sering membersihkan kulit atau mencuci muka, karena jika terlalu sering membersihkan kulit dengan menggunakan sabun, kulit kita akan kehilangan kelembapan alami dan membuat kulit menjadi kering dan tidak sehat. Dan gunakanlah air hangat dalam mencuci muka.
- Sebaiknya gunakanlah pelembab setiap hari. Jika sahabat memilki jenis kulit sensitif, sebaiknya gunakan pelembab yang tidak mengandung parfum atau lanoli.
- Gunakanlah tabir surya jika sahabat berada di luar ruangan atau udara terbuka. Sebaiknya gunakanlah tabir surya yang mempunyai SPF sekurang-kurangnya 15 SPF.
- Hindarilah memijat kulit dengan kuat dan jangan menggunakan scrub
- Hindarilah minuman yang mengandung kafein
- Minumlah air yang banyak, minimal 2-3 liter perhari. Selain dapat membuat kulit terlihat tidak kusam, air juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
- Berolahragalah sekitar 30 menit dalam 3 kali seminggu. Olahraga selain dapat membakar lemak juga sangat baik untuk kulit sehingga kulit terlihat lebih segar.
Cara Merawat Kulit Secara Alami
- Buah Pepaya
Buah pepaya selain baik untuk pencernaan juga sangat baik untuk meremajakan kulit sahabat.
Caranya : Haluskan buah pepaya yang telah ranum, kemudian campurkan dengan 1 sendok madu. Setelah itu oleskan pada wajah dan diamkan selama 20 menit, dan bilaslah hingga bersih. Khasiat dari buah pepaya ini dapat menganggkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerutan di wajah sahabat.
- Buah Melon
Buah melon berkhasiat mendinginkan kulit yang terbakar oleh matahari, dan melon juga mengandung zat astrigent yang bermanfaat sebagai tonik yang dapat mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.
Caranya : Iris tipis buah melon dan kompreskan selama 20 m2nit pada wajah, setelah itu bersihkan dengan menggunakan air bersih.
- Beras Ketan
Beras ketan sangat baik dalam merawat kulit, selain mudah dan sahabat juga tidak perlu mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Caranya adalah :
Beras ketan dicuci terlebih dahulu dan tiriskan (dalam mencucinya hanya disiram saja, jangan sampai direndam dengan air). Masukkan beras ketan ke dalam kantong yang terbuat dari kain satin dan katun. Setelah itu tumbuk perlahan-lahan hingga halus, lalu celupkanlah kantong yang berisi beras tumbuk tadi kedalam air hangat, diamkan selama beberapa menit hingga merubah menjadi seperti air susu. Setelah airnya berubah menjadi seperti air susu, lalu usahkan kantong yang berisi beras secara merata ke kulit sahabat, dan diamkan hinnga 2 menit.
Sabtu, 07 April 2012
Adat MinangKabau
Pada tataran konseptional, adat Minang terbagi pada empat kategori:
Secara legalistik atau kelembagaan, adat Minang dapat dirangkum dalam Limbago nan Sapuluah, yaitu:
Adat Minang mencakup suatu spektrum dari yang paling umum hingga yang paling khusus, dari yang paling permanen dan tetap hingga yang paling mercurial dan sering berubah-ubah, bahkan ad-hoc. Di sini adat Minang disebut Adat nan Ampek.
1). Adat nan Sabana Adat, adat yang paling stabil dan umum, dan sebenarnya berlaku bukan hanya di Minangkabau saja, melainkan di seluruh alam semesta ini. Disepakati bahwa adat yang sebenarnya adat adalah Hukum Alam atau Sunnatullah, dan Hukum Allah yang tertuang di dalam ajaran Islam. Dengan mengambil Alam takambang menjadi guru adat Minang dapat menjamin kompatibilitasnya untuk segala zaman dan dengan demikian menjaga kelangsungannya di hadapan budaya asing yang melanda. Masuknya agama Islam ke Minangkabau, juga telah melengkapi Adat Minang itu menjadi kesatuan yang mencakup unsur duniawi dan unsur transedental.
2)adat nan teradat
3) Adat nan Diadatkan. Adat Minang menjadi adat Minang adalah karena suatu identitas dengan kesatuan etnis dan wilayah : adat Minang adalah adat yang diadatkan oleh Orang Minang, di Minangkabau. Jadi adat Minang itu sama di seluruh Minangkabau, dan setiap orang Minang be dan leluasa membuat penyesuaian-penyesuaian, maka adat itu akan bertahan dan dapat memenuhi kebutuhan masyarakatnya akan sense of order. Tidak ada unsur paksaan yang akan terasa jika adat itu monolitik dan seragam di seluruh wilayah.
4). Adat Istiadat. Ialah adat yang terjadi dengan sendirinya karena interaksi antar anggota masyarakat dan antar anggota masyarakat dengan dunia luar. Dinamakan juga adat sepanjang jalan yang datang dan pergi, dan ditolerir selama tidak melanggar adat yang tiga di atas. Pengakuan akan adanya adat-sitiadat ini menjadikan adat Minang lebih komplit dan memberi ruang bagi anggota masyarakat untuk bereksperimen dengan hal-hal baru dan memperkaya budayanya.
Empat macam adat diatas adalah adat Minang semuanya dan menjadi suatu kesatuan yang utuh. Keempatnya tidak dapat dipisahkan, dan tidak dapat dikatakan adat Minang kalau kurang salah satu: Bukanlah adat Minang jika hanya terfokus pada adat istiadat akan tetapi melawan Hukum Alam. Dan buknlah pula adat Minang jika hanya berbicara tentang pengangkatan Penghulu, tetapi tidak memberi ruang untuk berlakunya adat istiadat yang dipakai oleh orang kebanyakan.
== Implementasi Adat Minangkabau == Dikatakan dalam pepatah adat: Partamo sambah manyambah, kaduo siriah jo pinang, katigo baso jo basi. Banamo adat sopan santun.
Rangkaian kata-kata pusako ini menyatakan bahwa adat Minangkabau secara sederhana dapat disimpulkan perwujudannya menjadi tiga hal:
1). Pasambahan.
Adat Minang sarat dengan formalitas dan interaksi yang dikemas sedemikian rupa sehingga acara puncaknya tidak sah, tidak valid, jika belum disampaikan dengan bahasa formal yang disebut pasambahan. Acara-acara adat, mulai dari yang simple seperti mamanggia, yaitu menyampaikan undangan untuk menghadiri suatu acara, hingga yang sakral dan diagungkan sebagai acara kebesaran adat, seperti "Batagak Gala", yaitu pengangkatan seseorang menjadi Pangulu, selalu dilaksanakan dengan sambah-manyambah.
Sambah-manyambah di sini tidak ada hubungannya dengan menyembah Tuhan, dan orang Minang tidak menyembah penghulu atau orang-orang terhormat dalam kaumnya. Melainkan yang dimaksud adalah pasambahan kato. Artinya pihak-pihak yang berbicara atau berdialog mempersembakan kata-katanya dengan penuh hormat, dan dijawab dengan cara yang penuh hormat pula. Untuk itu digunakan suatu varian Bahasa Minang tertentu, yang mempunyai format baku.
Format bahasa pasambahan ini penuh dengan kata-kata klasik, pepatah-petitih dan dapat pula dihiasi pula dengan pantun-pantun. Bahasa pasambahan ini dapat berbeda dalam variasi dan penggunaan kata-katanya. Namun secara umum dapat dikatakan ada suatu format yang standar bagi seluruh Minangkabau.
Dalam pelaksanaan pasambahan, dalam adat Minang digariskan penentuan peran masing-masing pihak dalam setiap pembicaraan, pihak-pihak yang berbicara ditentukan kedudukannya secara formal, misalnya sebagai tuan rumah yang disebut "si Pangka", sebagai tamu yang disebut "si Alek", sebagai pemohon (yang mengajukan maksud dan tujuan perayaan}, atau sebagai yang menerima permohonan (pihak kebesaran adat yang memiliki kewenangan dalam legalitas perayaan alek/perhelatan).
2). Sirih dan pinang
Sirih dan pinang adalah lambang fromalitas dalam interaksi komunikasi adat masyarakat Minangkabau. Setiap acara penting dimulai dengan menghadirkan sirih dan kelengkepannya seperti buah pinang, gambir, kapur dari kulit kerang. Biasanya ditaruh diatas carano yang diedarkan kepada hadirin. Siriah dan pinang dalam situasi tertentu diganti dengan menawarkan rokok.
Makna sirih adalah secara simbolik, sebagai pemberian kecil antara pihak-pihak yang akan mengadakan suatu pembicaran. Suatu pemberian dapat juga berupa barang berharga, meskipun nilai simbolik suatu pemberian tetap lebih utama daripada nilai intrinsiknya. Dalam pepatah adat disebutkan, siriah nan diateh, ameh nan dibawah. Dengan sirih suatu acara sudah menjadi acara adat meskipun tidak atau belum disertai dengan pasambahan kato.
Sirih dan pinang juga mempunyai makna pemberitahuan, adat yang lahiriah, baik pemberitahuan yang ditujukan pada orang tertentu atau pada khalayak ramai. Karena itu, helat perkawinan termasuk dalam bab ini.
3). Baso-basi
Satu lagi unsur adat Minang yang penting dan paling meluas penerapannya adalah baso-basi: bahkan anak-anak harus menjaga baso-basi. Tuntuan menjaga baso-basi mengharuskan setiap invidu agar berhubungan dengan orang lain, harus selalu menjaga dan memelihara kontak dengan orang disekitarnya secara terus-menerus (interaksi sosial. Sebagai orang Minang tidak boleh individualistis dalam kehidupannya.
- Adat nan sabana adat
- Adat nan teradat
- Adat nan diadatkan
- Adat istiadat
- Partamo sambah manyambah,
- kaduo siriah jo pinang,
- katigo baso jo basi.
- Banamo adat sopan santun.
Secara legalistik atau kelembagaan, adat Minang dapat dirangkum dalam Limbago nan Sapuluah, yaitu:
- Cupak nan duo
- Kato nan ampek
- Undang nan ampek
- Kato Pusako
- Kato Mupakat
- Kato Dahulu Batapati
- Kato Kudian Kato Bacari
- Undang-undang Luhak dan Rantau
- Undang-undang Nagari
- Undang-undang Dalam Nagari
- Undang-undang nan Duopuluah
Adat Minang mencakup suatu spektrum dari yang paling umum hingga yang paling khusus, dari yang paling permanen dan tetap hingga yang paling mercurial dan sering berubah-ubah, bahkan ad-hoc. Di sini adat Minang disebut Adat nan Ampek.
1). Adat nan Sabana Adat, adat yang paling stabil dan umum, dan sebenarnya berlaku bukan hanya di Minangkabau saja, melainkan di seluruh alam semesta ini. Disepakati bahwa adat yang sebenarnya adat adalah Hukum Alam atau Sunnatullah, dan Hukum Allah yang tertuang di dalam ajaran Islam. Dengan mengambil Alam takambang menjadi guru adat Minang dapat menjamin kompatibilitasnya untuk segala zaman dan dengan demikian menjaga kelangsungannya di hadapan budaya asing yang melanda. Masuknya agama Islam ke Minangkabau, juga telah melengkapi Adat Minang itu menjadi kesatuan yang mencakup unsur duniawi dan unsur transedental.
2)adat nan teradat
3) Adat nan Diadatkan. Adat Minang menjadi adat Minang adalah karena suatu identitas dengan kesatuan etnis dan wilayah : adat Minang adalah adat yang diadatkan oleh Orang Minang, di Minangkabau. Jadi adat Minang itu sama di seluruh Minangkabau, dan setiap orang Minang be dan leluasa membuat penyesuaian-penyesuaian, maka adat itu akan bertahan dan dapat memenuhi kebutuhan masyarakatnya akan sense of order. Tidak ada unsur paksaan yang akan terasa jika adat itu monolitik dan seragam di seluruh wilayah.
4). Adat Istiadat. Ialah adat yang terjadi dengan sendirinya karena interaksi antar anggota masyarakat dan antar anggota masyarakat dengan dunia luar. Dinamakan juga adat sepanjang jalan yang datang dan pergi, dan ditolerir selama tidak melanggar adat yang tiga di atas. Pengakuan akan adanya adat-sitiadat ini menjadikan adat Minang lebih komplit dan memberi ruang bagi anggota masyarakat untuk bereksperimen dengan hal-hal baru dan memperkaya budayanya.
Empat macam adat diatas adalah adat Minang semuanya dan menjadi suatu kesatuan yang utuh. Keempatnya tidak dapat dipisahkan, dan tidak dapat dikatakan adat Minang kalau kurang salah satu: Bukanlah adat Minang jika hanya terfokus pada adat istiadat akan tetapi melawan Hukum Alam. Dan buknlah pula adat Minang jika hanya berbicara tentang pengangkatan Penghulu, tetapi tidak memberi ruang untuk berlakunya adat istiadat yang dipakai oleh orang kebanyakan.
== Implementasi Adat Minangkabau == Dikatakan dalam pepatah adat: Partamo sambah manyambah, kaduo siriah jo pinang, katigo baso jo basi. Banamo adat sopan santun.
Rangkaian kata-kata pusako ini menyatakan bahwa adat Minangkabau secara sederhana dapat disimpulkan perwujudannya menjadi tiga hal:
1). Pasambahan.
Adat Minang sarat dengan formalitas dan interaksi yang dikemas sedemikian rupa sehingga acara puncaknya tidak sah, tidak valid, jika belum disampaikan dengan bahasa formal yang disebut pasambahan. Acara-acara adat, mulai dari yang simple seperti mamanggia, yaitu menyampaikan undangan untuk menghadiri suatu acara, hingga yang sakral dan diagungkan sebagai acara kebesaran adat, seperti "Batagak Gala", yaitu pengangkatan seseorang menjadi Pangulu, selalu dilaksanakan dengan sambah-manyambah.
Sambah-manyambah di sini tidak ada hubungannya dengan menyembah Tuhan, dan orang Minang tidak menyembah penghulu atau orang-orang terhormat dalam kaumnya. Melainkan yang dimaksud adalah pasambahan kato. Artinya pihak-pihak yang berbicara atau berdialog mempersembakan kata-katanya dengan penuh hormat, dan dijawab dengan cara yang penuh hormat pula. Untuk itu digunakan suatu varian Bahasa Minang tertentu, yang mempunyai format baku.
Format bahasa pasambahan ini penuh dengan kata-kata klasik, pepatah-petitih dan dapat pula dihiasi pula dengan pantun-pantun. Bahasa pasambahan ini dapat berbeda dalam variasi dan penggunaan kata-katanya. Namun secara umum dapat dikatakan ada suatu format yang standar bagi seluruh Minangkabau.
Dalam pelaksanaan pasambahan, dalam adat Minang digariskan penentuan peran masing-masing pihak dalam setiap pembicaraan, pihak-pihak yang berbicara ditentukan kedudukannya secara formal, misalnya sebagai tuan rumah yang disebut "si Pangka", sebagai tamu yang disebut "si Alek", sebagai pemohon (yang mengajukan maksud dan tujuan perayaan}, atau sebagai yang menerima permohonan (pihak kebesaran adat yang memiliki kewenangan dalam legalitas perayaan alek/perhelatan).
2). Sirih dan pinang
Sirih dan pinang adalah lambang fromalitas dalam interaksi komunikasi adat masyarakat Minangkabau. Setiap acara penting dimulai dengan menghadirkan sirih dan kelengkepannya seperti buah pinang, gambir, kapur dari kulit kerang. Biasanya ditaruh diatas carano yang diedarkan kepada hadirin. Siriah dan pinang dalam situasi tertentu diganti dengan menawarkan rokok.
Makna sirih adalah secara simbolik, sebagai pemberian kecil antara pihak-pihak yang akan mengadakan suatu pembicaran. Suatu pemberian dapat juga berupa barang berharga, meskipun nilai simbolik suatu pemberian tetap lebih utama daripada nilai intrinsiknya. Dalam pepatah adat disebutkan, siriah nan diateh, ameh nan dibawah. Dengan sirih suatu acara sudah menjadi acara adat meskipun tidak atau belum disertai dengan pasambahan kato.
Sirih dan pinang juga mempunyai makna pemberitahuan, adat yang lahiriah, baik pemberitahuan yang ditujukan pada orang tertentu atau pada khalayak ramai. Karena itu, helat perkawinan termasuk dalam bab ini.
3). Baso-basi
Satu lagi unsur adat Minang yang penting dan paling meluas penerapannya adalah baso-basi: bahkan anak-anak harus menjaga baso-basi. Tuntuan menjaga baso-basi mengharuskan setiap invidu agar berhubungan dengan orang lain, harus selalu menjaga dan memelihara kontak dengan orang disekitarnya secara terus-menerus (interaksi sosial. Sebagai orang Minang tidak boleh individualistis dalam kehidupannya.
Cara Menghindari Radiasi Ponsel
1. Aktifkan speaker. Menggunakan speaker
saat berbicara akan mengurangi energi atau tingkat kekuatan radiasi
ponsel. Semakin jauh Anda dari antena ponsel, semakin rendah sinyalnya.
Kabel headset pada banyak ponsel juga bisa bertindak sebagai antena,
sehingga dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke kepala
Anda.
2. SMS-an saja. Bila hobi Anda SMS-an, ini saatnya Anda memaksimalkan hobi Anda. Mengirim teks membatasi durasi paparan radiasi, dan menjaga jarak ponsel dari kepala dan tubuh kita. Namun perhatikan juga, pria sebaiknya tidak SMS-an sambil memangku ponsel. Jumlah studi yang menemukan kerusakan vitalitas dan motilitas (sperma yang dapat bergerak sendiri secara spontan) sperma dilaporkan meningkat. Bisa jadi, hal ini pun tak akan baik pengaruhnya pada rahim.
3. Pilih offline mode. Saat ponsel tidak digunakan, biasakan untuk mematikannya. Atau, atur menjadi offline, standalone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan ponsel untuk main game atau mendengarkan musik. Pokoknya, membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.
4. Dari kuping kiri ke kuping kanan. Bila ada kondisi yang mengharuskan Anda menelepon, cobalah memindahkan ponsel dari telinga kiri ke telinga kanan berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel.
5. Hindari ruang sempit. Saat berada di lift, kereta, atau mobil, sebaiknya tak usah sering-sering menelepon. Lagipula, menggunakan ponsel saat mengemudi juga akan membahayakan keselamatan Anda maupun pengguna jalan raya lainnya, kan?
6. Perhatikan sinyalnya. Jangan menggunakan ponsel ketika sinyalnya lemah, atau ketika Anda sedang berkendara di dalam mobil yang melaju sangat cepat (kereta api juga termasuk). Hal ini secara otomatis akan memicu kekuatan sinyal hingga maksimum, karena ponsel berusaha terhubung ke antena relay yang baru.
7. Jangan lama-lama. Menelepon sebaiknya tidak usah terlalu lama. Cukup untuk membuat janji dengan klien, atau mengingatkan anak untuk makan, misalnya. Jika Anda ingin ngobrol dengan teman SD yang baru ketemu di Facebook, sebaiknya gunakan telepon rumah. Atau, ketemuan saja di rumah atau di tempat ngopi. Lebih puas, kan? Jangan lupa, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.
8. Kurangi bermain-main dengan smartphone. Perangkat seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada ponsel, karena mereka bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna.
9. Jauhkan ponsel ketika belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor ponsel teman Anda, jangan langsung mendekatkan ponsel ke telinga. Saat itu, ponsel itu sedang berusaha terkoneksi, dan sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat.
10. Jangan mengantungi ponsel. Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa pria yang membawa ponselnya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma yang 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Bagian lain dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang.
11. Jangan meletakkan ponsel di tempat tidur. Anda memang membutuhkan alarm pada ponsel untuk membantu Anda bangun pagi. Tetapi, jangan meletakkan ponsel di dekat posisi kepala Anda. Medan elektromagnetik bisa mengurangi produksi melatonin pada tubuh, dan penyapu radikal bebas yang dapat melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan DNA. Seperti Anda tahu, kerusakan DNA dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lain.
2. SMS-an saja. Bila hobi Anda SMS-an, ini saatnya Anda memaksimalkan hobi Anda. Mengirim teks membatasi durasi paparan radiasi, dan menjaga jarak ponsel dari kepala dan tubuh kita. Namun perhatikan juga, pria sebaiknya tidak SMS-an sambil memangku ponsel. Jumlah studi yang menemukan kerusakan vitalitas dan motilitas (sperma yang dapat bergerak sendiri secara spontan) sperma dilaporkan meningkat. Bisa jadi, hal ini pun tak akan baik pengaruhnya pada rahim.
3. Pilih offline mode. Saat ponsel tidak digunakan, biasakan untuk mematikannya. Atau, atur menjadi offline, standalone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan ponsel untuk main game atau mendengarkan musik. Pokoknya, membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.
4. Dari kuping kiri ke kuping kanan. Bila ada kondisi yang mengharuskan Anda menelepon, cobalah memindahkan ponsel dari telinga kiri ke telinga kanan berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel.
5. Hindari ruang sempit. Saat berada di lift, kereta, atau mobil, sebaiknya tak usah sering-sering menelepon. Lagipula, menggunakan ponsel saat mengemudi juga akan membahayakan keselamatan Anda maupun pengguna jalan raya lainnya, kan?
6. Perhatikan sinyalnya. Jangan menggunakan ponsel ketika sinyalnya lemah, atau ketika Anda sedang berkendara di dalam mobil yang melaju sangat cepat (kereta api juga termasuk). Hal ini secara otomatis akan memicu kekuatan sinyal hingga maksimum, karena ponsel berusaha terhubung ke antena relay yang baru.
7. Jangan lama-lama. Menelepon sebaiknya tidak usah terlalu lama. Cukup untuk membuat janji dengan klien, atau mengingatkan anak untuk makan, misalnya. Jika Anda ingin ngobrol dengan teman SD yang baru ketemu di Facebook, sebaiknya gunakan telepon rumah. Atau, ketemuan saja di rumah atau di tempat ngopi. Lebih puas, kan? Jangan lupa, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.
8. Kurangi bermain-main dengan smartphone. Perangkat seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada ponsel, karena mereka bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna.
9. Jauhkan ponsel ketika belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor ponsel teman Anda, jangan langsung mendekatkan ponsel ke telinga. Saat itu, ponsel itu sedang berusaha terkoneksi, dan sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat.
10. Jangan mengantungi ponsel. Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa pria yang membawa ponselnya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma yang 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Bagian lain dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang.
11. Jangan meletakkan ponsel di tempat tidur. Anda memang membutuhkan alarm pada ponsel untuk membantu Anda bangun pagi. Tetapi, jangan meletakkan ponsel di dekat posisi kepala Anda. Medan elektromagnetik bisa mengurangi produksi melatonin pada tubuh, dan penyapu radikal bebas yang dapat melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan DNA. Seperti Anda tahu, kerusakan DNA dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lain.
Cara menghilangkan Kantung mata
1. Irisan mentimun menjadi irisan tebal. iris Mentimun telah lama
digunakan untuk mengurangi bengkak dan menyegarkan penampilan kulit di
sekitar mata, menyediakan cepat “pick-me-up” untuk mata lelah dan
bengkak. Tempatkan irisan di atas setiap mata, memperluas atas wilayah
gelap. Lakukan ini setiap hari, ditambah dengan berbaring selama 10-15
menit. Jauhkan mata tertutup.
2. Terapkan kantong teh dingin atau es batu yang dibungkus dengan
kain lembut untuk mata harian Anda. The tannin dalam kantong teh
mengurangi pembengkakan dan perubahan warna. Berbaringlah, terutama di
pagi hari, dan meninggalkan, segar dingin, lembab, tas teh berkafein
(Anda dapat mendinginkan mereka semalam sehingga mereka akan siap) atas
mata Anda selama sekitar 10-15 menit. Jauhkan mata tertutup.
3.Tuangkan larutan garam (2 cangkir air dengan satu sendok teh 1 / 4
garam laut dan / atau sendok teh setengah baking soda) di salah satu
lubang hidung Anda dengan kepala miring ke samping sehingga air
keluar lubang hidung lainnya. Lebih baik digunakan ketika Anda sedang
mengalami hidung tersumbat.
4.Gunakan kentang. Tempatkan satu kentang mentah ke liquidizer dan
liquidize kentang keseluruhan. Sendok keluar dan tempat bubur kentang
pada mata tertutup Anda. Simpanlah di sana selama 30 menit, berbaring
telentang, kemudian mencucinya dengan air hangat. Metode ini bekerja
dengan baik bagi sebagian orang.
5.Use sendok beku. Menaruh sendok di freezer dan menuangkan air ke
dalamnya.(Menempatkan air setelah Anda memasukkannya ke dalam freezer
memastikan Anda tidak tertumpah.) Biarkan di sana untuk jangka waktu
yang singkat kemudian mengambilnya. Meletakkannya di lingkaran gelap dan
meninggalkannya di sana sampai es mulai mencair.
6. Usahakan untuk mendapatkan tidur berkualitas yang cukup. Tentukan
berapa banyak tidur yang Anda butuhkan (itu biasanya 7-9 jam per malam,
tapi bervariasi untuk orang yang berbeda pada waktu yang berbeda
sepanjang hidup mereka). Cobalah untuk mendapatkan jumlah yang secara
teratur selama beberapa minggu untuk melihat apakah yang membantu.
7. Makan dengan baik. Makan diet yang sehat dan seimbang, minum
vitamin, dan banyak minum air. Sejumlah seluruh masalah kosmetik dapat
dikaitkan dengan kekurangan vitamin. lingkaran gelap dan bengkak sering
dikaitkan dengan kekurangan vitamin K atau antioksidan tidak
memadai. Juga, kekurangan B12 (biasanya anemia terkait) dapat
mengakibatkan lingkaran hitam. Makan banyak buah-buahan dan
sayuran-terutama kol, bayam, dan sayuran berdaun hijau dan mengonsumsi
suplemen vitamin jika perlu. Dapatkan cairan yang cukup untuk
meningkatkan sirkulasi. Mengurangi asupan garam. Kelebihan garam
menyebabkan tubuh menahan air di tempat-tempat yang tidak biasa, dan hal
ini bisa menyebabkan bengkak di bawah mata. Terlalu banyak garam juga
dapat mengganggu sirkulasi Anda, dan menyebabkan pembuluh darah di bawah
kulit tampil lebih biru.
8. Berhenti Merokok ! Merokok menyebabkan vaskuler (pembuluh darah)
masalah yang tidak hanya dapat mengancam kehidupan Anda, tetapi juga
membuat pembuluh darah Anda tampil lebih menonjol dan lebih biru.
Penyebab Kantung Mata
Alergi adalah penyebab umum dari perubahan
warna kulit di bawah mata Jika alergi adalah akar masalah Anda, coba
hindari hal-hal yang menjadi penyebab alergi. Jika lingkaran gelap atau
bengkak yang terus menerus, Anda mungkin memiliki alergi makanan
terdeteksi atau alergi terhadap suatu bahan kimia dalam rumah atau
tempat kerja. Bicaralah dengan dokter kulit untuk membantu menentukan
apa yang menyebabkan anda alergi. Orang dengan alergi juga terkadang
cenderung lagi menjadi kekurangan B6, asam folat, dan B12. Cobalah untuk
mengkonsumsi multivitamin, hal ini juga dapat membantu mengurangi efek
alergi Anda serta lingkaran hitam.
Kurang tidur – Jika Anda sudah berada di bawah
banyak stres, atau Anda menderita insomnia atau apnea tidur, kulit Anda
akan mencerminkan kurangnya Anda tidur.
Hidung tersumbat – hidung tersumbat dapat
menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda karena pembuluh darah
yang mengalir dari mata ke hidung Anda gelap dan berdilatasi.
Penyimpangan Pigmentasi – ini dapat menyebabkan lingkaran gelap di bawah mata.
Paparan sinar matahari - ini dapat meningkatkan produksi melanin.
Penipisan dari usia – Usia menipiskan kulit, membuat
pembuluh darah dan pembuluh lebih jelas sebagai kolagen Anda lemak dan
menghabiskannya dari waktu ke waktu.
Gaya Hidup – Kurang gizi, konsumsi alkohol berlebih,
minuman berkafein terlalu banyak, merokok, dan kurang olahraga semua
bisa berkontribusi untuk perubahan warna di bawah mata. Pertimbangkan
berkonsultasi dengan ahli gizi jika Anda khawatir tentang masalah diet.
Keturunan – Coba lihat apakah kondisi ini berjalan
dalam keluarga Anda, karena lingkaran hitam di bawah mata diyakini
sering menjadi turun temurun. Hal ini tidak berarti bahwa Anda tidak
dapat melakukan apa-apa tentang kondisi, tetapi Anda harus siap untuk
tidak terlalu berhasil ketika mencoba untuk menyingkirkan mereka.
Menjaga Kulit Lembab 24 Jam
Kulit merupakan aksesoris terluar dan terindah dari tubuh, jadi
keseluruhan tampilannya tidak boleh disepelekan. Kulit yang lembut,
halus, dan lembab adalah kunci utama penampilan
Meski kita tinggal di negara tropis ternyata masalah kelembaban kulit masih menjadi persoalan. Sinar matahari, paparan pendingin ruangan, pertambahan usia, hingga diet yang tidak sehat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit mengering. Faktor tersebut disebut juga dengan faktor eskternal.
Sementara itu faktor internal yang memengaruhi kelembaban kulit adalah air. Jika tubuh kekurangan air maka air di dalam sel-sel kulit akan berkurang. Daya tahan dan fungsi enzim pun menurun, struktur stratum korneum lebih sedikit, sehingga kulit mengering dan menjadi kasar.
Perlu diketahui sekitar sepertiga air di tubuh berada di bawah kulit. Semakin dalam lapisannya, makin tinggi kadar airnya. Karenanya jika pasokan air dalam tubuh cukup, air bisa diangkut melalui pembuluh darah sampai ke lapisan kulit bagian atas. Air-air ini dialirkan di antara sel-sel melalui saluran yang sangat kecil yang dikenal sebagai aquaporin.
Dalam sebuah sel bisa terdiri dari 200.000 aquaporin. Makin banyak jumlahnya maka akan semakin banyak terbentuk saluran untuk transportasi air di dalam sel sehingga kelembaban kulit tetap terjaga. Itu sebabnya, meski asupan air minum kita sudah cukup tetapi jika jumlah aquaporin dalam kulit sedikit, kulit kering dan bersisik tetap akan menghampiri.
Menurut Dr.Christopher mummert, group manager regional development Beiersdorf AG Hamburg, produk pelembab kulit yang ada di pasaran melembabkan kulit dengan dua cara, yakni mengikat dan menjaga air tetap di permukaan kulit, serta membentuk pelindung untuk mengurangi penguapan air.
Menurut Mummert, kedua prinsip tersebut tidak menjamin penyebaran air merata pada semua sel kulit karena tidak ada saluran yang membuat air mengalir di antara membran sel. Selain itu pemakaian pelembab seperti itu memerlukan pengulangan, padahal kulit orang Asia mudah teriritasi.
Menjaga kelembaban, menurut Mummert, sebaiknya bukan cuma di lapisan kulit atas saja, tapi di seluruh lapisan epidermis. "Yang terpenting sebenarnya adalah memperbanyak aquaporin di seluruh sel sehingga air yang masuk tersebar ke segala arah sehingga lebih banyak air yang terikat dan lebih banyak air mengalir ke area kulit yang tidak seimbang," katanya dalam sebuah acara media edukasi di Jakarta beberapa waktu silam.
Berawal dari pemahaman akan fungsi aquaporin bagi kelembaban kulit yang pertama kali ditemukan oleh Profesor Peter Agre tahun 2002 itu, para ilmuwan di Beiersdorf, Jerman, melalui produk Nivea melakukan penelitian selama 7 tahun dan menemukan bahwa Hydra IQ dapat meningkatkan aquaporin di dalam kulit.
"Hydra IQ merupakan terobosan karena bisa menstimulasi terbentuknya aquaporin baru. Penelitian juga menunjukkan kulit yang diberikan hydra IQ lebih lembab secara intens bahkan di lapisan kulit paling atas. Bahkan kulit tidak perlu diolesi pelembab berulang-ulang," paparnya.
Molekul hydra IQ ini mirip dengan bagian alami kulit yakni glukosa dan gliserol, yang ditemukan secara alami ditemukan pada ganggang hijau biru. "Seperti tumbuhan ganggang yang dapat menjaga kadar airnya walaupun hidup di iklim yang ekstrim, seperti itulah Hydra IQ menjaga kelembaban kulit kita," kata Ika Paramita, group brand manager Beiersdorf Indonesia, dalam kesempatan yang sama.
Hydra IQ, lanjut Ika, adalah standar teknologi pelembab terbaru dan merupakan unggulan Nivea dalam produk kosmetiknya. "Nantinya semua produk kosmetik Nivea akan dilengkapi dengan Hydra IQ, namun pada tahap awal baru produk pelembabnya dulu dalam berbagai varian," katanya.
Meski kita tinggal di negara tropis ternyata masalah kelembaban kulit masih menjadi persoalan. Sinar matahari, paparan pendingin ruangan, pertambahan usia, hingga diet yang tidak sehat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kulit mengering. Faktor tersebut disebut juga dengan faktor eskternal.
Sementara itu faktor internal yang memengaruhi kelembaban kulit adalah air. Jika tubuh kekurangan air maka air di dalam sel-sel kulit akan berkurang. Daya tahan dan fungsi enzim pun menurun, struktur stratum korneum lebih sedikit, sehingga kulit mengering dan menjadi kasar.
Perlu diketahui sekitar sepertiga air di tubuh berada di bawah kulit. Semakin dalam lapisannya, makin tinggi kadar airnya. Karenanya jika pasokan air dalam tubuh cukup, air bisa diangkut melalui pembuluh darah sampai ke lapisan kulit bagian atas. Air-air ini dialirkan di antara sel-sel melalui saluran yang sangat kecil yang dikenal sebagai aquaporin.
Dalam sebuah sel bisa terdiri dari 200.000 aquaporin. Makin banyak jumlahnya maka akan semakin banyak terbentuk saluran untuk transportasi air di dalam sel sehingga kelembaban kulit tetap terjaga. Itu sebabnya, meski asupan air minum kita sudah cukup tetapi jika jumlah aquaporin dalam kulit sedikit, kulit kering dan bersisik tetap akan menghampiri.
Menurut Dr.Christopher mummert, group manager regional development Beiersdorf AG Hamburg, produk pelembab kulit yang ada di pasaran melembabkan kulit dengan dua cara, yakni mengikat dan menjaga air tetap di permukaan kulit, serta membentuk pelindung untuk mengurangi penguapan air.
Menurut Mummert, kedua prinsip tersebut tidak menjamin penyebaran air merata pada semua sel kulit karena tidak ada saluran yang membuat air mengalir di antara membran sel. Selain itu pemakaian pelembab seperti itu memerlukan pengulangan, padahal kulit orang Asia mudah teriritasi.
Menjaga kelembaban, menurut Mummert, sebaiknya bukan cuma di lapisan kulit atas saja, tapi di seluruh lapisan epidermis. "Yang terpenting sebenarnya adalah memperbanyak aquaporin di seluruh sel sehingga air yang masuk tersebar ke segala arah sehingga lebih banyak air yang terikat dan lebih banyak air mengalir ke area kulit yang tidak seimbang," katanya dalam sebuah acara media edukasi di Jakarta beberapa waktu silam.
Berawal dari pemahaman akan fungsi aquaporin bagi kelembaban kulit yang pertama kali ditemukan oleh Profesor Peter Agre tahun 2002 itu, para ilmuwan di Beiersdorf, Jerman, melalui produk Nivea melakukan penelitian selama 7 tahun dan menemukan bahwa Hydra IQ dapat meningkatkan aquaporin di dalam kulit.
"Hydra IQ merupakan terobosan karena bisa menstimulasi terbentuknya aquaporin baru. Penelitian juga menunjukkan kulit yang diberikan hydra IQ lebih lembab secara intens bahkan di lapisan kulit paling atas. Bahkan kulit tidak perlu diolesi pelembab berulang-ulang," paparnya.
Molekul hydra IQ ini mirip dengan bagian alami kulit yakni glukosa dan gliserol, yang ditemukan secara alami ditemukan pada ganggang hijau biru. "Seperti tumbuhan ganggang yang dapat menjaga kadar airnya walaupun hidup di iklim yang ekstrim, seperti itulah Hydra IQ menjaga kelembaban kulit kita," kata Ika Paramita, group brand manager Beiersdorf Indonesia, dalam kesempatan yang sama.
Hydra IQ, lanjut Ika, adalah standar teknologi pelembab terbaru dan merupakan unggulan Nivea dalam produk kosmetiknya. "Nantinya semua produk kosmetik Nivea akan dilengkapi dengan Hydra IQ, namun pada tahap awal baru produk pelembabnya dulu dalam berbagai varian," katanya.
Senin, 19 Maret 2012
Kamis, 15 Maret 2012
Senin, 12 Maret 2012
Sabtu, 10 Maret 2012
Pasha
Sigit Purnomo Syamsudin SaidTTL : Donggala, 27 November 1979
Email : pasha@unguband.com
Gabung dengan ungu November tahun 1998 sebelumnya dengan band lain.
Alat Musik : Drum, Bass, Guitar
Tinggi dan Berat badan : 173cm/60kg
Warna Fav : Biru
Arlonsy Miraldi
Email : Onci@unguband.com
Gabung dengan Ungu tahun 2003
Alat Musik : Guitar
Warna Fav : Hitam, Biru
Tips mengatasi dan penyebab penyakit insomnia
Penyakit insomnia adalah dimana seseorang mengalami susah tidur
ataupun kalau tidur maka tidak nyenyak. Dan hal ini terjadi secara
terus menerus. Diperikirakan 1 dari 3 orang pernah mengalami ini.Dan
bintang sendiri adalah salah satu diantara mereka.
Jenis penyakit insomnia ada 3 yaitu :
Beberapa penyebab insomnia adalah sebagai berikut :
Cara Mengatasi Insomnia atau susah tidur
Jenis penyakit insomnia ada 3 yaitu :
- Susah tidur (sleep onset insomnia)
- Terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia)
- Bangun lebih cepat (early awakening insomnia)
Beberapa penyebab insomnia adalah sebagai berikut :- Masalah psikis yang terganggu. Walaupun dapat menyerang semua usia tapi kebanyakan meningkat seiring usia. Ini mungkin dikarenakan semakin bertambah tua biasanya orang bertambah stres.
- Memiliki penyakit yang memang dapat mengganggu tubuh seperti asma, demam dll.
- Lingkungan tempat tinggal yang memang menganggu. (tetangga ribut, lampu menyala)
- Mempunyai kebiasaan buruk seperti minuman keras, kopi menjelang tidur dsb.
- Menggunakan ranjang untuk kegiatan lain seperti bekerja, membaca buku. Gunakan ranjang hanya untuk tidur. Supaya kalau tidur bawaannya ya ngantuk bukannya insomnia.
- Dan ada sebuah kabar burung bahwa wanita lebih rentan terkena penyakit insomnia ini dibanding pria.
Cara Mengatasi Insomnia atau susah tidur
- Karena stres dapat menyebabkan insomnia soba baca artikel bintang yang terdahulu tentang cara mengatasi stres.
- Mandi air hangat sebelum tidur sebelum tidur
- Melakukan hal yang dapat membuat kamu berkonsentrasi secara berulang seperti menghidung domba, menghitung angka dari 1 sampai 10.000. Lakukan itu dalam keadaan terpejam
- Mendengarkan musik yang tenang atau mendengarkan radio.
- Hindari makan dan minum (terutama kopi) dalam jumlah banyak sebelum tidur. Tapi disarankan makan makanan ringan yang mengandug sedikit karbohidrat.
- Tidurlah dalam keadaan lingkungan nyaman. Matikan lampu! Hilangkan suara yang mengganggu
- Belajarlah untuk tidur dalam waktu yang teratur.
Menebak Karakter Anda Lewat Warna Rambut
Apakah pilihan warna rambut Anda cocok dengan karakter pribadi?
Rambut Merah Seorang yang sangat menyenangkan, tetapi sangat mengerikan saat marah. Bila naik pitam, pemilik rambut merah tega bertindak kasar.
Rambut hitam Warna hitam menunjukkan seseorang memiliki keinginan yang menggelora dan selalu bersemangat. Dark Brunette Seorang yang intelek, itulah diri Anda.
Pemilik rambut tembaga menunjukkan pemiliknya sangat menarik sekaligus rendah hati.
Cokelat terang Wanita berambut cokelat terang adalah gambaran gadis bertanggung jawab, namun seringkali bertindak di luar kendali.
Pirang Madu Pemilik rambut pirang madu sangat sportif dan mencintai olahraga luar ruangan, seperti tenis dan berselancar. Musim panas menjadi musim favorit mereka.
Pirang terang Sangat percaya diri dengan kecantikan yang Anda miliki.
Rambut Abu-abu Pemilik rambut ini biasanya wanita dewasa yang sangat trendi dan menyanjung fashion.
Warna nyeleneh Orang lain akan menatap iri dengan kebebasan yang tergambar pada dandanan mahkota Anda.
Warna rambut biasanya berganti-ganti dengan warna ekstrem seperti kuning, merah menyala, oranye, hijau. Tak malu bereksperimen dan senang menjadi pusat perhatian adalah sifat dasar pemilik rambut ini.
Rambut Merah Seorang yang sangat menyenangkan, tetapi sangat mengerikan saat marah. Bila naik pitam, pemilik rambut merah tega bertindak kasar.
Rambut hitam Warna hitam menunjukkan seseorang memiliki keinginan yang menggelora dan selalu bersemangat. Dark Brunette Seorang yang intelek, itulah diri Anda.
Pemilik rambut tembaga menunjukkan pemiliknya sangat menarik sekaligus rendah hati.
Cokelat terang Wanita berambut cokelat terang adalah gambaran gadis bertanggung jawab, namun seringkali bertindak di luar kendali.
Pirang Madu Pemilik rambut pirang madu sangat sportif dan mencintai olahraga luar ruangan, seperti tenis dan berselancar. Musim panas menjadi musim favorit mereka.
Pirang terang Sangat percaya diri dengan kecantikan yang Anda miliki.
Rambut Abu-abu Pemilik rambut ini biasanya wanita dewasa yang sangat trendi dan menyanjung fashion.
Warna nyeleneh Orang lain akan menatap iri dengan kebebasan yang tergambar pada dandanan mahkota Anda.
Warna rambut biasanya berganti-ganti dengan warna ekstrem seperti kuning, merah menyala, oranye, hijau. Tak malu bereksperimen dan senang menjadi pusat perhatian adalah sifat dasar pemilik rambut ini.
Sabtu, 03 Maret 2012
Dirimu satu
i will always love you kekasihku
dalam hidupku hanya dirimu satu
i will always need you cintaku
selamanya takkan pernah terganti
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
ku mau menjadi yang terakhir untukmu
ku mau menjadi mimpi indahmu
cintai aku dengan hatimu
seperti aku mencintaimu
sayangi aku dengan kasihmu
seperti aku menyayangimu
i will be the last for you
and you will be the last for me
i will always love you kekasihku
dalam hidupku hanya dirimu satu
ku mau menjadi yang terakhir untukmu
ku mau menjadi mimpi indahmu
cintai aku dengan hatimu
seperti aku mencintaimu
sayangi aku dengan kasihmu
seperti aku menyayangimu
i will be the last for you
and you will be the last for me
i will be the last for you
and you will be the last for me
Senin, 20 Februari 2012
Manfaat Madu
Madu memang menjadi salah satu topik
trending dalam dunia kesehatan karena banyaknya kandungan khasiat di
dalamnya. Sebelum adanya dunia kedokteran pun madu sudah dipercayai
banyak orang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, entah itu benar
atau tidak namun penelitian dunia medis bisa menjelaskan bahwa khasiat
madu memang sangat mujarab.
Kelebihan madu ialah karena sangat mudah dicerna, hal ini
disebabkan karena molekul gula pada madu dapat berubah menjadi gula lain
(misalnya fruktosa menjadi glukosa), sehingga madu mudah dicerna oleh
perut yang paling sensitif sekalipun, walau memiliki kandungan asam yang
tinggi.
Manfaat Madu
Manfaat Madu Untuk Kesehatan
* Menjaga kesehatan mata
* Untuk mengobati luka
* Memperkuat sel darah putih
* Menambah kesuburan suami istri
* Penambah tenaga / stamina
* Menstabilkan tekanan darah
* Mengobati anemia
* Mengobati alergi
* Mencegah osteoporosis
* Mencegah infeksi pada luka
* Mengatasi gangguan pernafasan
* Mengatasi sembelit
* Menghilangkan gejala penyakit asma
* Mengatasi gangguan jantung
* Mengatasi radang tenggorokan
Beberapa manfaat madu lainnya untuk kesehatan tubuh kita:
1. Untuk mengurangi kadar kolesterol tubuh
Anda bermasalah dengan kolesterol yang tinggi? cobalah tips berikut ini
dan semoga bermanfaat: konsumsilah 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh
bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira
1 pon = 454 gram) air teh. Konsumsi madu murni secara rutin dipercaya
dapat menurunkan kolesterol tubuh.
2. Untuk menyembuhkan pilek / flu
Akhir-ini kan lagi musim hujan, mungkin saja banyak yang terkena
influenza karena daya tahan tubuh yang menurun. Anda bisa mencoba tips
berikut ini untuk menyembuhkan penyakit pilek: 1 sendok makan madu
suam-suam kuku dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3
hari.
3. Untuk Penyakit Jantung
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti untuk sarapan setiap hari.
Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam arteri, dan mengurangi
resiko serangan jantung. Orang yang mengalami serangan jantung saat
mengambil madu dan kayu manis setiap hari dapat mencegah serangan
jantung kedua. madu dan kayu manis secara teratur untuk memudahkan
pernapasan dan memperkuat detak jantung.
4.Untuk Sakit kepala sinus
Minumlah campuran madu dan jus jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala
karena sinus. Sinus adalah gangguan yang seringkali menimbulkan gejala
yang sangat mengganggu. Penyakit satu ini ditandai dengan gejala
seperti rasa sakit di kening atau di antara mata, sakit di gigi bagian
atas, wajah terasa penuh, serta hidung penuh dan tersumbat.
Manfaat Madu Untuk Kecantikan
* manfaat madu untuk melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori dan berkontribusi terhadap produksi minyak berlebih. Jika Anda memiliki kulit kering, lalu madu ditambah alpukat dapat menjadi solusi untuk merampingkan wajah cantik Anda, karena mengandung pelembab bermanfaat untuk kulit. Selain itu, madu juga dapat digunakan sebagai scrub untuk meremajakan dan membersihkan kulit dari kotoran, bagaimana membuat tubuh Anda sendiri scrub madu dicampur dengan beberapa bahan alami seperti pisang dan gula, kemudian diolesi bahan alami tersebut ke dalam kulit selama 3 -5 menit agar nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat meresap, lalu bilas dengan air hangat.* Manfaat Madu Untuk Mengatasi Jerawat. Persiapkan jeruk nipis kemudian peras airnya sekitar 1 sendok teh. Kemudian campurlah air jeruk nipis tersebut sama 1 sendok teh madu. Setelah itu oleskan ramuan tersebut pada wajah dan diamkan kurang lebih selama 30 menit. Setelah itu baru bilas dengan memakai air dingin.Kerjakan dengan teratur dengan masker dari madu dan jeruk nipis ini InsyaAllah jerawat dapat pergi dari wajah Anda.
Khasiat Buah Jambu
Khasiat Jambu Biji- Jambu biji atau dalam bahasa latinnya Psidium guajava L hanya populer ketika penyakit demam berdarah merebak. Padahal, buah jambu biji yang kaya akan vitamin C ini memiliki banyak khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui orang.
1. Mencegah kanker
Jambu biji mengandung antioksidan
pelawan kanker, likopen. Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap
tubuh dibanding yang berasal dari tomat karena perbedaan dalam struktur
selnya. Konsumsi likopen yang cukup sangat berpengaruh pada penurunan
risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung
antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.
2. Menurunkan hipertensi
Jambu biji adalah buah yang
sebaiknya rutin dikonsumsi jika Anda ingin menghindar dari serangan
jantung. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang
bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Selain
itu, jambu biji berukuran sedang bisa mencukupi 20 persen kebutuhan harian tubuh akan potasium. Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi potasium bisa menurunkan tekanan darah.
Khasiat Daun Jambu Biji
3. Mengobati diare
Tanaman jambu biji
memiliki astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh. Ini
sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah
jambu biji. Selain itu daun jambu biji juga
mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri
saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah
karetinoid, vitamin C dan potasium.
4. Batuk dan flu
Daun jambu biji yang dimakan
mentah atau buah yang masih mentah yang dibuat jus dipercaya secara
turun temurun sebagai obat mengatasi batuk dan flu. Ramuan ini bekerja
dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran
pernapasan bebas infeksi. Buah jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi virus flu.
Kandungan astringet dalam jambu biji akan
meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur.
Bukan hanya itu jambu biji juga mengandung vitamin A, C dan potasium
yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini akan membantu
proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput.
6. Mencegah sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji efektif untuk mencegah sembelit atau konstipasi. Buah jambu biji
ukuran sedang mengandung 36 persen kebutuhan serat yang
direkomendasikan. Selain itu biji buah ini juga menjadi laksatif yang
ampuh yang berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan
usus.
7. Diabetes
Menurut penelitian yang dilakukan pada tikus, baik buah dan daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
8. Menurunkan berat badan
Buah ini memiliki komponen yang
diperlukan untuk menurunkan berat badan, misalnya serat, protein dan
vitamin. Buah ini juga membuat perut terasa lebih kenyang. Jambu biji berukuran sedang yang diasup saat makan siang sudah cukup untuk mengganjal perut sampai makan malam.
9. Sariawan perut
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji
empat kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam
jeruk. Selain itu, buah ini juga menjadi obat yang ampuh untuk
sariawan perut, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan
berdarah.
10. Merawat gigi
Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak dan berdarah.
Tips merawat tubuh dengan baik
MANDI
Biasakan mandi dengan air dingin tiap hari. Air hangat bikin kulit kering bersisik.
Lebih baik mandi dengan sabun cair. Karena sabun cair punya formula lebih kental dari sabun batangan yang cenderung bikin kulit lebih kering.
Lutut dan siku adalah daerah yang cenderung kering,jadi dia butuh pelembab kaya formula,Untuk tahu sebuah pelembah kaya formula,terbalikin deh botolnya, makin lambat jatuhnya cream,makin kaya formulanya.
Mandi susu dipercaya bikin kulit halus, mulus, dan cerah. Bubuk mandi susu sudah banyak dijual,tapi kita bisa bikin sendiri. Caranya: masukkan tiga cangkir susu cair hangat kedalam bak mandi yang telah di isi air hangat. Berendam selama 10 menit,lalu gosok sluruh badan dengan spons,kita juga bias nambahin essential oil kesukaan kita.
RAMBUT
Saat basah rambut 30% lebih rapuh dibanding saat kering, supaya nggak gampang patah jangan menyisir rambut yang masih basah.
Pakai conditioner pada batang dan ujung rambut aja,kalau di kulit kepala justru bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan kerak.
Hair Mask adalah jawaban dari berbagai masalah rambut seperti rontok,kering,susah di atur dan berminyak, ,You can also make your own hair mask, Caranya:
Campurkan dua sendok madu dengan tiga sendok minyak zaitun,gunakan setelah keramas keringkan rambut lalu oleskan masker dari akar hingga ujung rambut.Diamkan selama 20 menit lalu bilas hingga bersih dengan shampoo.
WAJAH
Buat yang kulitnya berminyak, jangan berlebihan mencuci muka, karena justru akan merangsang produksi kelenjar minyak secara berlebih.
Mau punya mata yang terlihat bersinar?bubuhkan eyeshadow hightlight shimmer warna putih di tulang alis.
Selain bikin bibir kita lembab dan sehat, lip balm juga bisa kita pakai untuk merapikan alis dan juga menciptakan efek wajah bercahaya saat kita mengaplikasikannya pada pipi setelah bermakeup.
Mata sembab, untuk meguranginya posisikan kepala sedikit lebih tinggi dari dada saat kamu tidur.
MAKE UP
Eyeliner memang bikin cantik,tapi juga bikin kamu terlihat lebih tua 5 tahun. Kalau harus memakainya, pilih yang berbentuk pensil.
Untuk menampilkan kesan tirus pada wajah, gunakan blush on berwarna gelap.
Pakailah bedak dengan cara menekan puff pelan2 ke wajah, karena dengan mengusap sebagian bedak justru menempel pada puff.
BIBIR
Saat bibir kering, jangan basahi bibir dengan air liur karena kelenjar dan enzim yang terkandung dalam air liur malah bibir jadi kering,cukup basahi dengan atau minum segelas air putih.
Masih cari warna lipstick yang tepat? Caranya coba lipstick di bibir kamu dengan wajah tanpa make up. warna yang paling cantik itulah warna yang paling tepat.
Untuk bibir gelap,coba deh gunakan lip balm tiap malam jika kamu tidur pakai AC.Besoknya habis menyikat gigi,gunakan sikat gigi untuk menggosok sisa lip balm,otomatis sisa kulit mati bibir kamu ikut terangkat,dan juga membantu menumbuhkan sel baru bibir.
Untuk lebih mencerahkan bibir oleskan juga jus lemon atau minyak almon tiap malam.
GIGI
Mencerahkan gigi dengan strawberry adalah pilhan yang murah meriah berkhasiat.Caranya: Lumatkan strawberry matang dengan ½ sdt soda kue,kemudian aplikasikan ke gigi dengan sikat gigi diamkan selam 5 menit,kemudian bersihkan gigi sampai bersih,lakukan seminggu sekali.
TUBUH
Menghilangkan kehitaman di lutut dan siku tidak sulit asal sabar.Buah alpukat bisa mencerahkan bagian2 tubuh yang bewarna lebih gelap. Caranya: belah dua alpukat yang sudah matang, hilangkan dagingnya dan ambil kulitnya,gunakan sisi dalam kulit untuk digosokkan pada siku atau lutut.
Biasakan mandi dengan air dingin tiap hari. Air hangat bikin kulit kering bersisik.
Lebih baik mandi dengan sabun cair. Karena sabun cair punya formula lebih kental dari sabun batangan yang cenderung bikin kulit lebih kering.
Lutut dan siku adalah daerah yang cenderung kering,jadi dia butuh pelembab kaya formula,Untuk tahu sebuah pelembah kaya formula,terbalikin deh botolnya, makin lambat jatuhnya cream,makin kaya formulanya.
Mandi susu dipercaya bikin kulit halus, mulus, dan cerah. Bubuk mandi susu sudah banyak dijual,tapi kita bisa bikin sendiri. Caranya: masukkan tiga cangkir susu cair hangat kedalam bak mandi yang telah di isi air hangat. Berendam selama 10 menit,lalu gosok sluruh badan dengan spons,kita juga bias nambahin essential oil kesukaan kita.
RAMBUT
Saat basah rambut 30% lebih rapuh dibanding saat kering, supaya nggak gampang patah jangan menyisir rambut yang masih basah.
Pakai conditioner pada batang dan ujung rambut aja,kalau di kulit kepala justru bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan kerak.
Hair Mask adalah jawaban dari berbagai masalah rambut seperti rontok,kering,susah di atur dan berminyak, ,You can also make your own hair mask, Caranya:
Campurkan dua sendok madu dengan tiga sendok minyak zaitun,gunakan setelah keramas keringkan rambut lalu oleskan masker dari akar hingga ujung rambut.Diamkan selama 20 menit lalu bilas hingga bersih dengan shampoo.
WAJAH
Buat yang kulitnya berminyak, jangan berlebihan mencuci muka, karena justru akan merangsang produksi kelenjar minyak secara berlebih.
Mau punya mata yang terlihat bersinar?bubuhkan eyeshadow hightlight shimmer warna putih di tulang alis.
Selain bikin bibir kita lembab dan sehat, lip balm juga bisa kita pakai untuk merapikan alis dan juga menciptakan efek wajah bercahaya saat kita mengaplikasikannya pada pipi setelah bermakeup.
Mata sembab, untuk meguranginya posisikan kepala sedikit lebih tinggi dari dada saat kamu tidur.
MAKE UP
Eyeliner memang bikin cantik,tapi juga bikin kamu terlihat lebih tua 5 tahun. Kalau harus memakainya, pilih yang berbentuk pensil.
Untuk menampilkan kesan tirus pada wajah, gunakan blush on berwarna gelap.
Pakailah bedak dengan cara menekan puff pelan2 ke wajah, karena dengan mengusap sebagian bedak justru menempel pada puff.
BIBIR
Saat bibir kering, jangan basahi bibir dengan air liur karena kelenjar dan enzim yang terkandung dalam air liur malah bibir jadi kering,cukup basahi dengan atau minum segelas air putih.
Masih cari warna lipstick yang tepat? Caranya coba lipstick di bibir kamu dengan wajah tanpa make up. warna yang paling cantik itulah warna yang paling tepat.
Untuk bibir gelap,coba deh gunakan lip balm tiap malam jika kamu tidur pakai AC.Besoknya habis menyikat gigi,gunakan sikat gigi untuk menggosok sisa lip balm,otomatis sisa kulit mati bibir kamu ikut terangkat,dan juga membantu menumbuhkan sel baru bibir.
Untuk lebih mencerahkan bibir oleskan juga jus lemon atau minyak almon tiap malam.
GIGI
Mencerahkan gigi dengan strawberry adalah pilhan yang murah meriah berkhasiat.Caranya: Lumatkan strawberry matang dengan ½ sdt soda kue,kemudian aplikasikan ke gigi dengan sikat gigi diamkan selam 5 menit,kemudian bersihkan gigi sampai bersih,lakukan seminggu sekali.
TUBUH
Menghilangkan kehitaman di lutut dan siku tidak sulit asal sabar.Buah alpukat bisa mencerahkan bagian2 tubuh yang bewarna lebih gelap. Caranya: belah dua alpukat yang sudah matang, hilangkan dagingnya dan ambil kulitnya,gunakan sisi dalam kulit untuk digosokkan pada siku atau lutut.
Minggu, 19 Februari 2012
Dia atau Diriku
sungguh tak mungkin dalam kisah ini kita kan bersatu
bila tak pernah ada perasaan cinta seutuhnya
kini akhirnya kau harus memilih dia atau diriku
yang pantas mendapatkanmu, pantas menjadi kekasihmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
reff:
sampai kapankah kita akan bersama
bila tak pernah ada perasaan cinta antara kita
perasaan saling menyayangi
sampai kapankah kita akan bersama
bila kau hanya bisa mencintaiku separuh hatimu
separuh kau mencintainya
sungguh tak mungkin, sungguh tak bisa
kita kan bersama bila kau masih membagi cinta
sungguh tak mungkin dalam kisah ini kita kan bersatu
bila tak pernah ada perasaan cinta seutuhnya
kini akhirnya kau harus memilih dia atau diriku
yang pantas mendapatkanmu, pantas menjadi kekasihmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
reff:
sampai kapankah kita akan bersama
bila tak pernah ada perasaan cinta antara kita
perasaan saling menyayangi
sampai kapankah kita akan bersama
bila kau hanya bisa mencintaiku separuh hatimu
separuh kau mencintainya
sungguh tak mungkin, sungguh tak bisa
kita kan bersama bila kau masih membagi cinta
bila tak pernah ada perasaan cinta seutuhnya
kini akhirnya kau harus memilih dia atau diriku
yang pantas mendapatkanmu, pantas menjadi kekasihmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
reff:
sampai kapankah kita akan bersama
bila tak pernah ada perasaan cinta antara kita
perasaan saling menyayangi
sampai kapankah kita akan bersama
bila kau hanya bisa mencintaiku separuh hatimu
separuh kau mencintainya
sungguh tak mungkin, sungguh tak bisa
kita kan bersama bila kau masih membagi cinta
sungguh tak mungkin dalam kisah ini kita kan bersatu
bila tak pernah ada perasaan cinta seutuhnya
kini akhirnya kau harus memilih dia atau diriku
yang pantas mendapatkanmu, pantas menjadi kekasihmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
reff:
sampai kapankah kita akan bersama
bila tak pernah ada perasaan cinta antara kita
perasaan saling menyayangi
sampai kapankah kita akan bersama
bila kau hanya bisa mencintaiku separuh hatimu
separuh kau mencintainya
sungguh tak mungkin, sungguh tak bisa
kita kan bersama bila kau masih membagi cinta
Senin, 13 Februari 2012
Cara mengatasi patah hati
20 Cara Mengatasi Patah Hati
Kamu putus sama pacar kamu and badan rasanya lunglai
Seperti juga hati kamu yang hancur berkeping-keping.
Sambil berusaha meyakinkan diri kamu bahwa masih banyak
"someone" else yang lebih keren di dunia ini,
percepatlah proses penyembuhan dengan saran-saran membangun ini.
Sabtu, 11 Februari 2012
Sejarah terbentuk nya band ungu
AWAL MULA DIBENTUKNYA
GRUP BAND UNGU
Anda pasti seneng banget dong sama band yang satu ni? Dan pastinya sebelum anda suka udah pada kenal juga kan ma grup band UNGU Band yang digawangi oleh cowok2 keren ada Pasha (vokal), Onci(Gitaris), Makki(Bassis), Enda’ (Gitaris), dan Rowman (Drummer).
Nah, kalau anda pengen tahu kenapa mereka pake nama UNGU juga kenapa, karena mereka pengen para penggemarnya gampang untuk mengingat namanya dan cepat menempel di otak, jadinya
Langganan:
Postingan (Atom)