1. Irisan mentimun menjadi irisan tebal. iris Mentimun telah lama
digunakan untuk mengurangi bengkak dan menyegarkan penampilan kulit di
sekitar mata, menyediakan cepat “pick-me-up” untuk mata lelah dan
bengkak. Tempatkan irisan di atas setiap mata, memperluas atas wilayah
gelap. Lakukan ini setiap hari, ditambah dengan berbaring selama 10-15
menit. Jauhkan mata tertutup.
2. Terapkan kantong teh dingin atau es batu yang dibungkus dengan
kain lembut untuk mata harian Anda. The tannin dalam kantong teh
mengurangi pembengkakan dan perubahan warna. Berbaringlah, terutama di
pagi hari, dan meninggalkan, segar dingin, lembab, tas teh berkafein
(Anda dapat mendinginkan mereka semalam sehingga mereka akan siap) atas
mata Anda selama sekitar 10-15 menit. Jauhkan mata tertutup.
3.Tuangkan larutan garam (2 cangkir air dengan satu sendok teh 1 / 4
garam laut dan / atau sendok teh setengah baking soda) di salah satu
lubang hidung Anda dengan kepala miring ke samping sehingga air
keluar lubang hidung lainnya. Lebih baik digunakan ketika Anda sedang
mengalami hidung tersumbat.
4.Gunakan kentang. Tempatkan satu kentang mentah ke liquidizer dan
liquidize kentang keseluruhan. Sendok keluar dan tempat bubur kentang
pada mata tertutup Anda. Simpanlah di sana selama 30 menit, berbaring
telentang, kemudian mencucinya dengan air hangat. Metode ini bekerja
dengan baik bagi sebagian orang.
5.Use sendok beku. Menaruh sendok di freezer dan menuangkan air ke
dalamnya.(Menempatkan air setelah Anda memasukkannya ke dalam freezer
memastikan Anda tidak tertumpah.) Biarkan di sana untuk jangka waktu
yang singkat kemudian mengambilnya. Meletakkannya di lingkaran gelap dan
meninggalkannya di sana sampai es mulai mencair.
6. Usahakan untuk mendapatkan tidur berkualitas yang cukup. Tentukan
berapa banyak tidur yang Anda butuhkan (itu biasanya 7-9 jam per malam,
tapi bervariasi untuk orang yang berbeda pada waktu yang berbeda
sepanjang hidup mereka). Cobalah untuk mendapatkan jumlah yang secara
teratur selama beberapa minggu untuk melihat apakah yang membantu.
7. Makan dengan baik. Makan diet yang sehat dan seimbang, minum
vitamin, dan banyak minum air. Sejumlah seluruh masalah kosmetik dapat
dikaitkan dengan kekurangan vitamin. lingkaran gelap dan bengkak sering
dikaitkan dengan kekurangan vitamin K atau antioksidan tidak
memadai. Juga, kekurangan B12 (biasanya anemia terkait) dapat
mengakibatkan lingkaran hitam. Makan banyak buah-buahan dan
sayuran-terutama kol, bayam, dan sayuran berdaun hijau dan mengonsumsi
suplemen vitamin jika perlu. Dapatkan cairan yang cukup untuk
meningkatkan sirkulasi. Mengurangi asupan garam. Kelebihan garam
menyebabkan tubuh menahan air di tempat-tempat yang tidak biasa, dan hal
ini bisa menyebabkan bengkak di bawah mata. Terlalu banyak garam juga
dapat mengganggu sirkulasi Anda, dan menyebabkan pembuluh darah di bawah
kulit tampil lebih biru.
8. Berhenti Merokok ! Merokok menyebabkan vaskuler (pembuluh darah)
masalah yang tidak hanya dapat mengancam kehidupan Anda, tetapi juga
membuat pembuluh darah Anda tampil lebih menonjol dan lebih biru.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar